Lichaamstaal, een taal apart

Waarom deze lezing?

Hoe zit jij op een stoel? Met gekruiste benen? Ineengedoken? Of mooi rechtop en met de voeten ontspannen naast elkaar? Je bent er je meestal niet van bewust, maar je lichaamshouding en lichaamstaal zeggen veel over wie je bent en wat je denkt of voelt. Ook het omgekeerde is waar. Door je lichaamsstaal aan te passen, kan je ook je manier van denken en voelen bijsturen. Zo verdwijnt bijvoorbeeld de zin om te praten wanneer je bewust en met de handen op de dijen op een stoel gaat zitten. Laat je de handen vervolgens in de vorm van een kom op je schoot rusten, dan merkt je dat je de aandacht niet meer zo goed kan focussen als voorheen. Het is erg verrijkend om bewuster te worden van je eigen lichaamstaal en die van andere mensen.

De lezing in de praktijk

• Tijdens het eerste gedeelte van deze lezing krijg je wat meer uitleg over bewuste en onbewuste vormen van lichaamstaal. Wat zeggen ze over wie je bent en hoe je je voelt? Wat is hun impact op je ideeën, gedachten en emoties?
• Het belang van lichaamstaal en de invloed ervan ervaar je best aan den lijve. Het tweede deel van de lezing is dan ook meer ervaringsgericht. We gaan niet voor moeilijke yogahoudingen en je leert ook geen ‘trucjes’ waarmee je indruk kan maken op je vriendinnen of collega’s. Wel word je je door een reeks eenvoudige oefeningen bewuster van je dagdagelijkse, maar grotendeels onbewuste lichaamstaal. Je zal ook ervaren hoe kleine aanpassingen aan je houding een groot verschil kunnen maken voor je gedachten en gevoelens.
• Deze lezing is geschikt voor iedereen.

Informatie en contact

• Inge Stevens
• Tel. 09 233 43 00
• E-mail inge@healing.be